子育てで
自己肯定感が大事って
いうけど
どうやったら伸ばせるの？
そもそも
自己肯定感って何？
自己肯定感を上げるには
ほめたり
習い事とかをさせて
能力をあげれば
いいんでしょ？
悩むママのように
子どもの自己肯定感を伸ばすのが
大事なのはナントナク分かっているものの
実際にどうすれば良いのか
分かっていない家庭も
多いのではないでしょうか？
また、勘違いする父のように
能力を上げるという成功体験が
自己肯定感をあげると
勘違いしている人も
多いのではないでしょうか？
この記事では
自己肯定感と自尊心の違いだけでなく
親として大切にすべきことを
子どもに話すようにわかりやすく
解説しています✏️
出典：子育て相談ドットコムより
子育て”オールインワン”
ブログでは
子育て支援として
子育て家庭に役立つ情報を
相方のミキーと一緒に
漫才形式で楽しみながら
学べるようにしています✏️
よろしくね！ハハ☆
この記事を最後まで読むと
我が子が大人になった時に
挑戦する気持ちを忘れない
心が強い大人になれるかもしれません👍
・自己肯定感とは「良い所・悪い所」も
それが自分♪と認められることで
1人で完結する感覚
・自尊心とは他者から「良い所」を
認められることによって
自分はかけがえのない存在と
他者との比較によって
生まれる感覚
・自己肯定感はピンチに発揮される
自尊心はチャンスに発揮される
・多くの親は自己肯定感ではなく
自尊心（能力）を高めている
・自尊心のみを育むと打たれ弱い子に
・子育てで大切なのは
自尊心より自己肯定感
自己肯定感とはありのままを認めること
アナと雪の女王の
エルサがイメージに
ちょうど良いよ🌟
エルサは魔法で妹のアナを
傷つけてしまって以来
トラウマとなり全ての人を
拒絶するようになりました🙅♀️
エルサにとって魔法は
コンプレックス（悪い所）でしたが
ひょんなことから城を飛び出しました
ひと目を気にする必要もなく
自由を手にしたエルサは
魔法（悪い所）を存分に使い
心も有頂天😍🎶
Let it goを歌う
エルサの表情の解放感
ハンパなかったよね☆
生きてる😆って
感じがした🎶
自己肯定感というと
長所を伸ばすと
勘違いされがちだけど
長所だけでなく短所も
素直に認められることが
真の自己肯定感と
言えるよ♪
真の自己肯定感とは短所も受け入れること
上記のように
長所と短所セットになって初めて
真の自己肯定感と言えます
ハッピーセット😍と
覚えておこう！
自己肯定感とは
良い所（能力）を伸ばすことが大切で
成功体験が最も大切だ❗️と
短所を排除した間違った理解だと
おもちゃがついてないハッピーセットは
全然ハッピーじゃないのと一緒で
アンハッピーの始まりになるかもしれません💀
わかりやすいイメージを
いつも参考にしている
きしもとたかひろさんの
ツイートでみつけました！
自己肯定感と自尊心の違い
自己肯定感と自尊心って
どう違うの？
違いを解説するね♪
・自己肯定感＝自分1人で完結する感覚
できないこと
いっぱいあるけど
まあ、いっか♪
・自尊心＝他者との比較で生まれる感覚
クラスで
チアリーダーに
選ばれた♪
自尊心をコトバンクで調べてみました！
自尊心とは
自分の人格を大切にする気持ち。
出典：コトバンクデジタル大辞泉より
また、自分の思想や言動などに自信をもち、
他からの干渉を排除する態度。プライド。
プライドとは
〘名〙 (pride) 自分の才能や個性、
出典：コトバンク精撰版日本語大辞典より
また、業績などに自信を持ち、
他の人によって、
自分の優越性・能力が正当に
評価されることを求める気持。
自尊心とは
自分を大切するだけでなく
他からの干渉を排除する態度。プライド。
とあります
プライドとは
他の人に評価されることを
求める気持ち。とあるように
自尊心とは他者との比較によって
生まれる感覚です
自己肯定感は
良い所も悪い所も【自分が】
認める感覚に対して
「自尊心」は
良い所を【他者が】評価することによって
自信がつき
【自分は】かけがえのない存在と
思えるようになる感覚で
自己肯定感とは違い
自分の感情と他者の感情
2つ以上の感情が存在するのが
自尊心です
ややこしいな💦
自己肯定感とプライドは真逆
自尊心は自己肯定感とプライドの中間にある
感情ということです💡
イメージ図↓
出典：ビジネスのためのweb活用術より
自己肯定感は生きる原動力
さらに
のしさんとたかひろさんの
ツイートのやり取りが
とても興味深かったので紹介します↓
出典：きしもとたかひろさんのツイートより
のしさんの「まぁ、いっか♪」という
自己肯定感は
今の現状に満足して
成長を鈍化させてしまうのではないか？
という意見
確かに一理あるかもね💦
このやりとりだけでも
ステキなんだけど
更に深掘りしてみるね♪
まずは、結論から✏️↓
自信（自尊心）は
「負けたくない！・やればできる！」と
今より上を目指す時に、発揮される力に対し
自己肯定感は
「うまくいかない・・・
でも、自分ならきっと大丈夫！」と
踏みとどまり、はいあがる時に
発揮される力です！
モンテッソーリ教育の特徴でも書きましたが
子どもには成長したい！という
「自己教育力」という気持ちが
備わっているとあるので
自己肯定感を上げたからといって
成長が鈍化する心配はないと考えます💡
まぁ、いっか♪と
挑戦しなくなるのは
背景に
どうせ、ボクなんか・・・
というネガティブが
含まれていて
むしろ、
自己肯定感が低いから
だと考えられるよ💦
Twitterの
やりとりにもあるように
バランスの問題だから
どっちが正解では
ないよ
自己肯定感と自尊心の関係を車🚗で例えると
自己肯定感はエンジンやガソリンなど
動力の源に当たる部分といえます
生きるための原動力とも
いえるね♪
一方、自尊心はタイヤやハンドルなど
動力を元に、どこに行きたいかを決める
理想の場所へナビゲーションする役割があると
いえます
なるほどね！
どっちも大切だね💦
自己肯定感を伸ばすのは親や保育者
自己肯定感は
踏みとどまり、はいあがる時に
発揮される力です
心の底から落ち込んだ時にあなたは
誰に相談をしますか？
きっと、家族などの親しい友人で
会社の上司には
普通相談しないですよね？（笑）
子どもの場合、世界も狭いので
主に親や保育者になることが
一般的だと考えられます💡
なので、親や保育者は
能力をほめることも大切ですが
短所も我が子の大切な個性と
認めてあげること（自己肯定感を伸ばすこと）
が大切です☺️
短所も親が
認めてくれることで
心の安全基地となり
何度、失敗しても
また挑戦しようと
心が強くなるよ♪
まさに、生きる原動力だね✨
自尊心を伸ばすのはコーチや先生
自尊心はチャンスの時に
発揮される力とあったように
チャンスをサポートするのは
主にコーチや塾の先生など
その道のプロの役目です
能力をあげたり
ほめたりするのは
その道のプロの役目
ということだね！
きっちり線引きする
必要はないけど
頭の片隅にでも
覚えておくと
我が子と他の子を
比較した時に
「育て方が悪いのかなぁ😱」
と焦らなくて済むよ♪
①自己肯定感と自尊心どちらも大事
②自己肯定感は家庭で育む
③自尊心は、プロにある程度任せる
多くの親は自己肯定感を勘違いしている！？
自尊心と自己肯定感の違いは
わかったでしょうか？
自己肯定感と自尊心の理解がごちゃ混ぜで
成功体験や能力を身につけさせることが
自己肯定感を上げるためには必要だと
勘違いしいる人が多いのではないでしょうか？
ボクも勘違いしてた💦
過剰な習い事は
オススメしないよ💧
実は、国も勘違いしている節があります🙄
下の画像は内閣府が出しているもの↓
出典：今を生きる若者の意識～国際比較からみえてくるもの～
上の画像は内閣府が
自己肯定感をはかるアンケート調査の結果です
正しい自己肯定感とは
短所も受け入れることと書きましたが
図表２【自分には長所がある】
というアンケートは
自己肯定感の高さをはかる質問として
適切といえるでしょうか？
（短所に関する質問はなし）
あんまり、国を批判すると
BANされるかもだから
この辺にしとこ💦
自己肯定感には文化心理学の視点だと
西欧流の相互独立的自己肯定感と
東欧流の相互協調自己肯定感の
２種類の自己肯定感があります
能力・成功体験が大事というのは
西欧流の相互独立的自己肯定感で
東欧である日本人には合っていません🙅♂️
要は
国も勘違いしているから
しょうがないってこと♪
２種類の自己肯定感の
違いの詳細は
下記の記事を
ご覧ください✏️
自尊心（プライド）のみを高めると挫折しやすい子になる
違いはわかったけど
自尊心も大事だから
能力をあげてけば
良いんじゃないの？
勘違いする父のように
多くの人は自己肯定感ではなく
自尊心（能力・プライド）を
高めようとしています
クラスで１番なんて
スゴイ！😍
決して、悪いことではありませんが
うまくいってる時は問題はないですが
上には上がいるように
必ず自尊心は1度打ち砕かられ
挫折します💣
この時に、１番でなくても大丈夫😊と
自己肯定感がしっかりと育っていないと
挫折してはい上がることがなかなか
できません💦
打たれ弱い子に
なってしまうね
常に誰かと
競争しているような
ものだから
いつか心が
パンクする可能性もあるよ
つまり
子育ては
自尊心より
自己肯定感を
育む方が大切って
ことだね🌟
そういうこと👍
自分もこの図を
忘れないようにしたいね♪
自己肯定感が大事なのは
わかったけど
どうやったら
自己肯定感を
伸ばせるんだ？
まとめの最後に
参考の記事を
貼っておくね♪
自己肯定感と自尊心の違いまとめ
・自己肯定感とは「良い所・悪い所」も
それが自分♪と認められることで
1人で完結する感覚
・自尊心とは他者から「良い所」を
認められることによって
自分はかけがえのない存在と
他者との比較によって
生まれる感覚
・自己肯定感はピンチに発揮される
自尊心はチャンスに発揮される
・多くの親は自己肯定感ではなく
自尊心（能力）を高めている
・自尊心のみを育むと打たれ弱い子に
・子育てで大切なのは
自尊心より自己肯定感
自己肯定感と自尊心の違いは
わかったでしょうか？
違いをわかってなくて
過剰な習い事や
ほめることしか
してなかったわ😢
失敗しても大丈夫と
挑戦を認めてあげることが
大切なのね。
そう、気付けたなら
大丈夫！
お子さんを
認めてあげるためにも
まずは、自分自身を
認めてあげましょう♪
今日が1番若い日！
明日からまた
子育て頑張ろう！
そういえば
自己肯定感を
あげる方法の記事は？
貼っておくね♪
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